함께 가는 길

https://youtu.be/KdDYhKHnaA4?si=lbW7J_qAFRyLUId3박혜신 - 연정 -

한낮의 햇살은 잠시 뜨겁지만조석으로 느껴지는 서늘한 한기는 가을을 실감케 한다. 잠자리 떼로 날아드는 가을 오후의 정취,완연한 가을의 기운을 느껴보는 시간이다. 잡초와 낙엽을 섞어 태우는 연기 사이로잠자리 날아드는 시간 속에가을이 점점 깊어간다.

초콜릿의 원료 코코아(카카오 콩을 갈아 만든 분말)가 체내 염증을 줄여 노화 관련 만성질환 예방에 도움이 된다는 연구 결과가 나왔다.미국 매사추세츠 제너럴 브리검 연구팀이 COSMOS 연구에 참여한 60세 이상 598명을 대상으로 코코아 추출물 섭취가 노화에 미치는 영향을 분석했다. COSMOS는 2만1442명을 대상으로 한 연구팀의 직전 연구로, 코코아 추출물 섭취가 심혈관질환 사망률을 27% 낮춘다는 연구 결과가 나온 바 있다.연구팀은 참여자들의 혈액샘플을 수집해 1년, 2년 뒤의 변화를 관찰했다. 혈액샘플 내 세 개의 염증성 단백질(hsCRP, IL-6, TNF-α), 항염증 단백질(IL-10), 면역 매개 단백질(IFN-γ) 수치를 확인했다. 이는 체내 염증 및 노화 관련 바이오마커다.추적 관찰 ..

어느 날, 소크라테스의 집에 친한 친구가 찾아왔습니다.소크라테스는 친구를 반갑게 맞이했습니다.그러나 소크라테스의 아내는 표정이 좋지 않았습니다.'무엇 때문에 저러지?'아무리 생각해도 아내의 마음을 짐작할 수 없었습니다.잠시 후, 소크라테스의 아내가 화를 내며 큰 소리로 떠들어댔습니다.그 모습을 본 소크라테스는 아내의 분노를 애써 무시했습니다.그리고 친구와 나누던 대화에 열중했습니다.그때, 아내가 갑자기 커다란 물통을 들고 거실에 들어오더니소크라테스의 머리에 물을 쏟아 버렸습니다.순식간에 봉변을 당한 소크라테스는수건으로 천천히 물을 닦아 내며 친구에게 이렇게 말했습니다."여보게, 친구! 너무 놀라지 말게.천둥이 친 후에는 반드시 소나기가 내리는 법이라네."이 한마디에 친구는 손뼉을 치며 유쾌한 웃음을 터뜨..