동행 할까요? 🫴

절대고독

누가 알까홀로 선 외로움을아무도 대신해 주지 않는다아무도 책임져 주지 않는다지금 나는절대고독의 강을 건너고 있다너무 아프면신음마저 내지 못한다시린 뼈가가슴에 맺히면눈물조차 흐르지 않는다통증조차 느끼지 못한다울음 삼키는침묵그 침묵의 강을나는 지금홀로 건너간다.https://naver.me/G5kw1hZd 동국제약 덴트릭스 소닉펄스 마사지샷 구강세정기 + 노즐 2P + 크러쉬 농축 가글 25ml동국제약 생활건강brandconnect.naver.com

들꽃처럼 살다가 🎵

소은뮤직- 들꽃처럼 살다가 -길가에 피어 있는작은 꽃 하나처럼누구에게 보이려고피어난 건 아니었네비바람이 불어와도고개 숙여 견디고다시 오는 봄날 속에환하게 웃었네[Chorus]나는 들꽃처럼 살다가바람에게 안부 묻고구름 따라 흘러가는세월과 친구가 되리https://naver.me/Gzd9g9qN 토마토즙 착즙주스 주스용 토마토 24팩 2Box퍼스트 몰brandconnect.naver.comhttps://youtu.be/1vBXiLsHZrs?si=LnPRnOtFYjxIfDJH

향기가 나는 사람, 향기가 나는 나라

매력은 무엇인가요?누구나 매력 있는 여성, 남성에끌리지 않나요? 물론 외모도 중요합니다.그런데 외모보다 더 중요한 것은 풍기는 분위기입니다.남자든 여자든 '향기가 나는 사람'이 돼야 합니다.향기는 겉을 가꾼다고 나는 것이 아닙니다.내면에서 풍겨 나오는 것이기 때문입니다.마찬가지로 나라도 '향기가 나는 나라'를만들어야 합니다.- 홍석현의《우리가 있기에 내가 있습니다》중에서 -https://naver.me/FhuLNwKC 바이탈플랜트 롤팬 NEW 오리지널 자동회전냄비바이탈플랜트brandconnect.naver.com

I'd love you to want me 🎵

박창근- I'd love you to want me - 원곡: Lobohttps://naver.me/51uPGLnl 쿠잉 프리즘 플랫전자렌지 전자랜지 무회전 미니 소형 핑크(MC-P20PF)쿠잉공식쇼핑몰brandconnect.naver.comhttps://youtu.be/Rtoycey_5o0?si=8bjqEmTFo52DJ3of

사과 껍질째 먹으려면 이렇게 씻어야...

가을과 추석 명절을 상징하는 과일, 사과다. 하지만 잘 익은 사과 표면의 반짝반짝한 광택을 보면 왁스가 떠오르고, 껍질에는 농약이 남아 있지 않을까 걱정된다. 그렇다고 매번 껍질을 깎아 먹자니 사과의 좋은 성분을 버리는 것 같기도 하다. 사과 껍질째 먹으려면 얼마나 잘 씻어야 할까.사과 표면이 반짝이는 이유, 모두 왁스 때문은 아니다사과에는 원래 표면에 수분 손실을 막는 보호층이 있다. 수확·세척 과정에서 이 자연적인 왁스층이 일부 사라질 수 있어 유통 과정에서 식품용 피막제를 사용하는 경우가 있다. 하지만 사과가 반짝인다고 해서 ‘농약이 묻어 있다’거나 ‘먹으면 안 되는 왁스가 발라져 있다’고 생각할 필요는 없다. 국내에서는 식품첨가물 가운데 과일 등의 표면에 사용하는 ‘피막제’에 대한 기준과 시험법이..

내 곁에 어떤 사람이 머무는가에 따라.

오랜 시간 사람들을지켜보며 배운 것이 하나 있다.한 사람의 운명은 그 사람 곁에 어떠한사람이 머무는가에 따라 달라진다는 사실이다.진심으로 대해주는 사람은 배신을 알지못한다. 신의로 이어진 관계는서로를 지탱하는 힘이 된다.-오평선의《흔들리는 나에게, 고전이 말했다》중에서-https://naver.me/FuNhmUqM 올리 2구 팝업 토스트기 스텐토스터기 만들기 토스트기계올리 OLLYbrandconnect.naver.com

모두 보았다고 모두 생각하지는 않는다

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질풍가도 🎵

박진주- 질풍가도 - 원곡: 유정석https://naver.me/FhuLNwKC 바이탈플랜트 롤팬 NEW 오리지널 자동회전냄비바이탈플랜트brandconnect.naver.comhttps://youtu.be/W3XCwp6H5Ec?si=D5YDDbFU2lqwRNtI

일본 전문가가 권한 하루 2분 운동법

나이 탓이겠지…” 방치하면 굳는 뇌젊게 사는 슈퍼에이저들의 일상 습관[왕개미연구소]“방금 내가 하려던 말이 뭐였지?”말하려던 단어가 혀끝에서만 맴돌고, 집중력도 예전 같지 않다고 느끼면서도 “나이 탓이겠지” 하며 넘기고 있지는 않은가. 하지만 이런 신호를 방치하면 인지 기능 저하가 더 빨라질 수 있다.일본의 뇌내과 전문의인 가토 도시노리(加藤俊徳) 의학박사는 최근 펴낸 저서 에서 “노년기에는 몸을 움직이는 것이 곧 뇌를 움직이는 것”이라며 하루 2분이면 할 수 있는 간단한 운동법을 소개했다. 그는 1만명 이상의 뇌 MRI 영상을 진단·치료한 경험을 바탕으로, 80대에도 50~60대 수준의 인지 기능을 유지하는 ‘슈퍼에이저’들의 공통 습관을 연구해 왔다.◇몸을 움직여야 뇌도 젊어진다가토 박사는 뇌를 사고·..

내 안의 또 '다른 나'

낙심이 커지고절망이 깊어질 때, 내 안의또 다른 나를 일으켜 세워야 합니다.부정의 자기 속에 숨어있는 긍정의 또 다른 자기를일으켜야 합니다. 자포자기 대신 십자가 앞으로,그분의 은혜 속으로 달려가는 것…, 이 또한텔로미어를 늘리는 방법 중 하나이고,하늘에서 맡기신 사명을 감당하는순종이라 생각합니다.-최진석의 《기능의학 건강관리 실용편》 중에서-https://naver.me/Gzd9g9qN 토마토즙 착즙주스 주스용 토마토 24팩 2Box퍼스트 몰brandconnect.naver.com