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인생은 Choice

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그리움 🎵

배재혁 with 마틴 guitar - 그리움 -https://naver.me/F2LkCnxe 스포츠 겨울 방한모 방풍 방한 캡모자 남녀공용 등산리빙하우스 가성비몰brandconnect.naver.comhttps://youtu.be/SPyMNqKCpM8?si=InvihiAbhrVixhSj

달콤한 체리, 반전 효능 6가지

케이크 위에 살포시 올라가 있거나 디저트 접시를 장식하는 붉은 열매가 있다. 주로 디저트의 데코레이션으로 사용되는 체리는 대개는 '예쁜 장식' 정도로만 여기고 지나치기 쉬운 과일이다. 하지만 이 작은 과일에는 우리가 미처 몰랐던 다양한 효능이 담겨 있다면 어떨까? 연구 결과와 전문가 설명을 근거로 체리의 효능과 올바른 섭취법을 살펴본다.1. 세포 손상 예방 및 염증 완화체리는 폴리페놀(polyphenol)이 특히 풍부한 과일이다. 붉은빛을 내는 안토시아닌(anthocyanin)도 폴리페놀의 한 종류다. 폴리페놀은 세포 손상을 막고 염증을 줄이는 데 관여한다. 헬스라인이 소개한 2022년 리뷰 논문은 폴리페놀이 풍부한 식단이 심장질환, 당뇨병 등 여러 만성질환을 막는 데 도움이 될 수 있다고 설명했다.클리..

점과 선, 삶과 그림

그림에 대해 마음이 겪는여러 가지 어려움에도 불구하고,붓이 종이 위를 지나 뭔가를 그릴 때면마음이 편안해진다. 모든 그림은 분명 하나의 점과하나의 선에서 시작된다는 단순한 마음으로좋아하는 것을 그려보는 것, 거창하지 않게삶과 그림을 일치시키는 순간이다.-필몽의《붓의 기분》중에서-https://naver.me/Ix0zSApT 지니몰 다올 음식물쓰레기통 진베이지 음식물수거통 싱크대쓰레기통지니나라brandconnect.naver.com

카페인 우울증

'카페인 우울증'은 커피나 녹차의 카페인이 아니라카카오톡, 페이스북, 인스타그램의 첫 글자를 조합한 신조어로,SNS 속에서 남들의 일상을 들여다보며 느끼는상대적 박탈감과 우울함을 뜻합니다.지친 하루 끝에 무심코 켠 휴대폰 화면에는누군가의 화려한 해외여행 사진과 근사한 식당에서의 식사 등늘 여유롭고 행복해 보이는 모습들이 가득합니다.'나는 이렇게 하루하루 힘들고 버겁게 사는데,왜 다른 사람들은 저렇게 행복하기만 할까?'나만 제자리에 멈춰 서 있는 것 같은 씁쓸함과이유를 알 수 없는 무기력함이 불쑥 마음에찾아오곤 합니다.https://naver.me/xB7LySRo 프로넛 무설탕 자일리톨 캔디 6가지맛 세트 화이트데이 사탕 선물포장 대량주문프로넛 PRONUTbrandconnect.naver.com하지만 우리..

친구와 적

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Today 🎵

김연진, 홍광현 - Today - 원곡: 존 덴버https://naver.me/FhuLNwKC 바이탈플랜트 롤팬 NEW 오리지널 자동회전냄비바이탈플랜트brandconnect.naver.comhttps://youtu.be/hXdVSSmnLNg?si=94sQ3H1UUOtPIXwy

삶은 달걀 노른자에 핀 초록 테두리는 상한 거야?

삶은 달걀의 껍질을 까서 반으로 잘랐을 때, 노른자 테두리에 회녹색 또는 초록빛 테두리가 형성되어 있는 것을 보고 당황한 경험이 한 번쯤 있을 것이다. 얼핏 보면 달걀이 상했거나 변질된 것처럼 보이지만, 이는 조리 과정에서 흔히 발생하는 자연스러운 화학 반응이다.과도한 가열이 만든 ‘황화철’ 반응우선 노른자 테두리의 초록 테두리는 달걀이 상했다는 뜻이 아니라 ‘필요 이상으로 오래 익혀졌다’는 신호다. 노른자 속에 포함된 철분과 흰자에 존재하는 황 성분이 지속적인 열을 받으면서 화학 반응을 일으키기 때문이다. 이 과정에서 회녹색을 띠는 ‘황화철’이라는 물질이 생성되어 흰자와 노른자가 접하는 경계면에 띠 형태로 나타나게 된다.드물게 삶는 물에 철분 함량이 높을 때도 이러한 현상이 나타날 수 있으나, 일반 가..

엄마와 떨어지는 예행연습

사회 변화에 따라변화되는 모성은 자연스러운 현상입니다.가장 중요한 것은 탈착, 어떻게 떨어지느냐인데,쉬운 일이 아닙니다. 아이가 어릴 때는 엄마 품에서떠나서는 안 되고, 자라서는 손에서 떠나서 안 되며,커서는 마음에서 떠나서는 안 된다는말이 있습니다.- 이근후의 《아이 마음 멍들지 않게》 중에서-https://naver.me/xtNBKaEB [우리밀] 쫀득 인절미 모나카(30g) 20개입 [서울샵]오유스토어brandconnect.naver.com

세 자루 도끼

서구의 한 교훈적인 우화 중에'악마의 세 자루 도끼'라는 이야기가 있습니다.어느 날, 악마들이 한자리에 모여인간을 완전히 무너뜨리기 위한 전략 회의를 열었습니다.치열한 논의 끝에 그들은 인간을 파멸로 이끌세 개의 무기를 만들었습니다.바로 저마다 다른 힘을 지닌세 자루의 도끼였습니다.우두머리 악마는 도끼를 바라보며 말했습니다."이 도끼 중 하나만 맞아도 대부분의 인간은 쓰러질 것이다.세 도끼를 모두 맞는다면 그 누구도 버텨내지 못하리라."첫 번째 '붉은 도끼'는 인간의 마음속에 움트는믿음을 찍어내는 도끼였습니다.두 번째 '파란 도끼'는 가슴속에 품은희망을 잘라내는 도끼였습니다.세 번째 '검은 도끼'는 인간의 삶을 지탱하는사랑의 줄기를 베어내는 도끼였습니다.어릴 적 순수함을 잃고 어른이 되면,세상은 온갖 유..