함께 가는 길

눈에는 #총기(聰氣)상대를 바라보는 맑은 눈은 상대의 마음속에 평안과 기쁨을 주며 상대를 이끌어가는 힘이 있습니다.얼굴에는 #화기(和氣)웃음이 가득한 모습으로 대해야 웃음으로 돌아오는 법입니다. 항상 얼굴에 미소와 자신감 있는 표정은 성공의 중요한 요건입니다.마음에는 #열기(熱氣)열정이 있어야 자신감이 생기는 법입니다.매사에 뜨거운 열정으로 자신감 있게 임하는 것이 성공의 지름길입니다.몸에는 #향기(香氣)향기는 상대를 기분 좋게 하며, 마음마저 사로잡는 힘이 있습니다.행동에는 #용기(勇氣)죽기를 각오하고 사력을 다해서 싸움에 임하는 자는 언제 어디서든 살아남을 수 있습니다.어려울 때는 #끈기(根氣)어떠한 일도 어려움이 없이 성공할 수 있는 것은 없습니다. 누구나 슬럼프에 빠질 수도 있지만, 반드시 이겨내..

https://youtu.be/jrCyq15I3Z4?si=NVEtJzDPlgCtP0mR린- 바람길 - 원곡 가수: 장윤정

노을과 함께 밀려오는 어둠에먹먹해져 올 때면 이런 생각이 들어요.행복하고 싶은데...그 행복을 위해 오늘 한 일이 뭘까...혹여 놓친 건 없을까...그러다 보면 어느새 추억과 함께 노을 속에 멈춰 서게 되지요.하지만 그 모든 건 이미 지나간 행복인걸요.이젠 노을을 만나면 멈추지 말고 그 속을 거닐기로 해요.노을 너머에 있는 다가올 행복을 향해 나아가는 거예요.- CBS FM 배미향의 저녁스케치 -

아침에 눈 뜨자마자 물 한잔 마시는 습관이 건강에 좋다는 말, 한 번쯤은 들어봤을 것이다. 실제로도 공복에 마시는 물은 수분 보충뿐 아니라 장운동 촉진, 체온 조절 등 다양한 생리적 작용에 긍정적인 영향을 줄 수 있다.하지만 ‘물은 많이 마실수록 좋다’, ‘공복 물이 해독에 좋다’는 등의 속설은 사실과 다른 부분도 많다. ‘수분 섭취’와 관련한 오해와 진실들, 그리고 올바른 수분 섭취법에 대해 신장내과 서준혜 교수(가톨릭관동대학교 국제성모병원), 가정의학과 전문의 전승엽 원장(잠실에프엠의원) 도움말로 자세히 알아본다.공복에 마시는 물 한 잔, 정말 건강에 좋을까?｜출처: 클립아트코리아‘아침 공복에 물 한 잔’을 마치 마법의 주문처럼 모든 건강 문제를 해결해 준다고 믿는 사람들이 있다. 물을 적당량 마시는..

겉보기엔 평범하지만 알고 보면 귀하고 멋진 ‘숨은 보석’ 같은 사람. 이를 알아보는 안목은 연애든 인간관계든 일에서든 매우 중요하다. 그런 귀한 사람을 남보다 먼저 알아보는 꿀팁이다.반응을 본다진짜 보석은 자리에서 조용히 빛난다. 칭찬받을 때 겸손하게 반응하는 사람, 누군가 불편해 할 때 알아채고 먼저 움직이는 사람, 작은 부탁도 성심껏 도와주는 사람을 주의 깊게 본다. 멋진 외모와 근사한 옷차림 보다 중요한 것은 내면이다. 회사에서 찾자면 이런 인물일 것이다. 회의 중 불편한 분위기를 감지하면 눈치채고 먼저 화제를 돌릴 줄 아는 사람, 팀에 새로 들어온 사람에게 조용히 도움을 주는 사람, 그런 사람이 진국이다.말보다 행동을 본다잘난 말을 많이 하는 사람보다 작은 약속이라도 꼭 지키는 사람을 눈 여겨 본..

https://youtu.be/hCaLqtbRsUs?si=T0mO5ztccjAPgaOETom Jones- Keep on running -

매일 식이 구리를 약 1.2mg 섭취하면 인지기능 저하를 막아 치매를 예방할 수 있다는 연구 결과가 나왔다.구리는 필수 미량 원소 중 하나로 신경전달물질 합성, 세포 에너지 생산, 항산화 기능 등에 관여하는 영양소다. 구리 1.2mg은 중간 크기의 감자 두 개 정도에 포함된 양이며 특히 감자 껍질에 풍부하다. 구리는 감자 외에 통 곡물, 콩류, 견과류 등에도 풍부하다.중국 허베이 의과대학 제4병원 연구팀이 미국 국민건강영양조사 데이터를 활용해 60세 이상 성인 2420명을 4년간 추적 관찰했다. 연구팀은 참여자들의 식이 구리 섭취량에 따른 인지기능 변화를 분석했다. 참여자들의 인지기능은 숫자와 문자를 연결시키는 속도, 동물 이름 떠올리기, 즉각 회상 능력 등을 통해 종합 평가됐다.분석 결과, 구리를 하루..

빈틈없는 사람.멋진데, 정겹진 않아요.빈틈없는 사이.가깝지만, 숨 막힐 것 같죠.그래서 조금은틈이 있어야 해요.실없는 농담으로 긴장을 풀어주고,때론 실수도 하고, 어딘가 허술하기도 한,마음에 스며드는 햇살처럼 다정한 사람이완벽한 사람보다 훨씬 매력있으니까.- CBS FM 배미향의 저녁스케치 -

소비쿠폰 발급 전 카드사·은행 공동 참여31만 명에 최대 5만 원 특별쿠폰 지급1차 쿠폰 8월 말까지 소진 시 자동응모정부가 전국민을 대상으로 추진 중인 '민생회복 소비쿠폰' 사업과 관련해, 다음 달 말까지 1차 소비쿠폰 전액을 사용하면 최대 5만 원의 '특별 소비쿠폰'을 받을 수 있는 카드사 이벤트가 진행됩니다.이는 소비쿠폰의 조기 사용을 유도해 소비 진작 효과를 극대화하기 위한 인센티브 제공 차원에서 마련된 것입니다.26일 금융권에 따르면, 카카오뱅크를 비롯한 카드사·은행들은 민생회복 소비쿠폰을 모두 사용한 고객을 대상으로 추첨을 통해 최대 5만 원의 특별 소비쿠폰을 지급하는 공동 이벤트를 진행합니다. 대상은 카드사를 통해 1차 민생회복 소비쿠폰을 신청한 국민입니다. 이번 이벤트는 여신금융협회가 주최..

https://youtu.be/RmSsottDt-8?si=kHIfKKH0tWeKqRsM임재범 - 이름 모를 소녀- 원곡 가수: 김정호