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보리밥나무가 탈모 해결?

국내 해안지대에서 자생하는 보리밥나무가 모발 성장의 핵심 세포를 강화해 탈모를 예방하는 효과가 있다는 연구 결과가 나왔다.산림청 국립산림과학원은 6일 보리밥나무의 탈모 예방 효과에 대한 특허를 등록하고 현재 임상시험을 진행 중이라고 밝혔다.■ 30㎍/㎖ 농도에 모유두세포 활성 175% 증가산림과학원 산림바이오소재연구소는 2022년부터 모발 건강에 효과적인 산림바이오자원을 찾기 위해 170여 종의 산림자원을 대상으로 연구를 진행했다. 그 결과, 국내 자생식물인 보리밥나무 추출물이 모발 성장과 발달을 조절하는 핵심 세포인 모유두세포를 크게 강화한다는 사실을 확인했다.보리밥 나무가 분포한 지역 (국립생물자원관)연구팀에 따르면 보리밥나무 추출물을 10㎍/㎖ 농도로 처리했을 때 모유두세포 활성이 150% 증가했으..

News 2025.08.14

한국인은 맨날 먹는···암·혈압·당뇨 다 잡는다는 '이것', 세계도 놀랐다

생마늘을 섭취할 경우 콜레스테롤 수치 개선과 혈압 안정화 등 다양한 건강 효과를 얻을 수 있다는 연구 결과가 나왔다.최근 오스트리아 빈 대학교 연구팀은 국제학술지 'Frontiers in Nutrition' 최신호에 "생마늘 섭취가 심혈관 건강을 비롯해 인체에 광범위한 긍정적 효과를 미친다"고 발표했다.연구팀은 생마늘의 건강 효능을 검증하기 위해 기존 인체 대상 연구들을 체계적으로 분석했다. 연구 기준을 충족한 임상시험 12편과 관찰연구 10편을 최종 분석 대상으로 선정했으며, 임상시험에는 신뢰도가 높은 무작위 대조시험 7편이 포함됐다. 관찰연구는 대부분 아시아 지역에서 실시됐다.분석 결과 생마늘 섭취 집단에서는 총콜레스테롤과 중성지방 수치가 낮아지고 좋은 콜레스테롤로 불리는 HDL 콜레스테롤은 증가하는..

아는 것이 힘 2025.08.14

El cóndor pasa 🎵

https://youtu.be/nr_zVa2TDPI?si=3iwILJjwuRHTfpJK 엘 콘도르 파사(El cóndor pasa)는 페루의 사르수엘라(음악극)로, 페루 작곡가 다니엘 알로미아 로블레스가 1913년 작곡하고 훌리오 데 라 파스(리메니아 극작가 훌리오 보두앵의 가명)가 각본을 썼습니다. 이 사르수엘라는 산문으로 쓰였으며, 1막 2막으로 구성되어 있습니다.사르수엘라의 퍼레이드 장면에서 연주되는 동명의 곡인 엘 콘도르 파사에는 가사가 없습니다. 사르수엘라의 유명한 동명의 멜로디는 페루의 두 번째 국가로 여겨집니다. 2004년 국가 문화유산으로 지정된 페루의 전통 안데스 음악을 기반으로 합니다. 전 세계 예술가들이 작곡한 이 곡은 약 400개 이상의 버전이 있으며..

Music 2025.08.13

대화를 잘하는 사람은 이렇게 말한다

대화란 단순히 말을 주고받는 행위가 아니라, 관계를 다지고 마음을 나누는 과정입니다.같은 말을 해도 상대가 편안하게 받아들이는 사람이 있는 반면, 불필요한 오해를 자주 만드는 사람도 있죠.그 차이는 어휘력이나 화술보다는 상대에 대한 태도와 표현의 방식에서 나옵니다.오늘은 대화를 잘한다는 인상을 주는 사람들의 공통된 말하기 습관 세 가지를 정리해보았습니다.1. 공감으로 시작해이해로 확장하는 태도말을 잘하는 사람은 대화의 초반부터 상대를 판단하거나 조언하기보다, 그 사람의 입장을 먼저 이해하려는 태도를 보입니다.상대의 감정에 먼저 귀를 기울이고, “그럴 수도 있겠다”, “충분히 그럴 수 있지”, “그 입장이라면 누구나 고민될 것 같아” 같은 말로 마음을 안정시켜주죠.이런 말 한 마디가 오히려 긴 설명보다 더..

아는 것이 힘 2025.08.13

복숭아와 같이 먹으면 큰일 나

여름 제철 과일인 복숭아는 한창 맛이 오를 시기로, 시장과 마트에서 흔히 볼 수 있다. 당도 높은 황도 복숭아부터 산뜻한 맛이 특징인 백도까지 종류도 많다. 껍질을 벗겨 냉장고에 넣어두면 과육이 촉촉하고 단맛이 진해져 과일 중에서도 소비량이 높은 편이다.문제는 복숭아를 식사와 함께 곁들이거나 식후에 후식처럼 먹는 경우다. 생선회나 찬 음식과 함께 먹는 게 아무렇지 않다고 생각할 수 있지만, 일부는 복통이나 설사를 일으키기도 한다. 복숭아에 포함된 식이섬유와 유기산이 특정 음식과 반응하면서 위장에 부담을 줄 수 있기 때문이다. 아래는 복숭아와 함께 먹지 않는 것이 좋은 여름 음식 4가지다.1. 설사나 복통 유발하는 '게 요리'꽃게 찜 자료사진. / 위키푸디게는 대표적인 찬 성질의 해산물이다. 복숭아는 성질..

아는 것이 힘 2025.08.13

조금씩이라도 앞으로

힘든 시간을 버티고 나면,그 시간들이 당신을 더 성장하게 만든다.삶이 버겁게 느껴질 때, 아무것도 하지 않는것만큼 위험한 일은 없다. 겨울바람이 차갑다고따뜻한 햇볕만 찾아다닐 순 없다. 그 바람을견딜 힘을 길러야 한다. 살아간다는 것은단지 버티는 게 아니라, 조금씩이라도앞으로 나아가는 것이다.- 프리드리히 니체의 《위버멘쉬》 중에서 -

좋은 글 2025.08.13

김건희 구속

주가 조작, 불법 정치자금 및 금품 수수 혐의를 받고 있는 윤석열 전 대통령 부인 김건희 여사가 구속됐다. ‘김건희 특검법’에 따라 특검이 수사를 개시한 지 41일 만이다. 윤 전 대통령에 이어 김 여사까지 구속되면서 헌정사상 처음으로 전직 대통령 부부가 동시에 수감되는 기록을 남기게 됐다.https://www.hani.co.kr/arti/society/society_general/1212952.html?utm_source=copy&utm_medium=copy&utm_campaign=btn_share&utm_content=20250813 [속보] 김건희 구속영장 발부…전직 대통령 부부 첫 동시 수감주가 조작, 불법 정치자금 및 금품 수수 혐의를 받고 있는 윤석열 전 대통령 부인 김건희 여사가 구속됐다. ..

News 2025.08.13

복숭아와 같이 먹으면 큰일 나

여름 제철 과일인 복숭아는 한창 맛이 오를 시기로, 시장과 마트에서 흔히 볼 수 있다. 당도 높은 황도 복숭아부터 산뜻한 맛이 특징인 백도까지 종류도 많다. 껍질을 벗겨 냉장고에 넣어두면 과육이 촉촉하고 단맛이 진해져 과일 중에서도 소비량이 높은 편이다.문제는 복숭아를 식사와 함께 곁들이거나 식후에 후식처럼 먹는 경우다. 생선회나 찬 음식과 함께 먹는 게 아무렇지 않다고 생각할 수 있지만, 일부는 복통이나 설사를 일으키기도 한다. 복숭아에 포함된 식이섬유와 유기산이 특정 음식과 반응하면서 위장에 부담을 줄 수 있기 때문이다. 아래는 복숭아와 함께 먹지 않는 것이 좋은 여름 음식 4가지다.1. 설사나 복통 유발하는 '게 요리'꽃게 찜 자료사진. / 위키푸디게는 대표적인 찬 성질의 해산물이다. 복숭아는 성질..

아는 것이 힘 2025.08.12
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