함께 가는 길

비활동적인 시간이 길수록 건강이 나빠진다. 특히 자주 앉거나 눕는 등 비활동적인 생활을 선호하는 사람은 신체 건강은 물론 기억력과 사고력도 감퇴할 수 있다.영국 스포츠, 운동 & 건강 연구소(ISEH) 연구팀에 따르면 운동은 신체 건강은 물론 뇌와 정신 건강에도 영향을 미친다. 연구팀은 1970년 영국에서 태어난 사람들의 건강을 추적하는 코호트 연구에 참가한 4500여명의 데이터를 분석했다.참가자들은 자신의 건강, 환경, 생활 방식에 대한 정보를 제공했다. 또, 하루 최소 10시간 이상 연속으로 활동 추적기를 착용했다. 잠을 자거나 목욕을 할 때도 이를 착용했다. 참가자들은 정보를 처리하고 기억하는 능력을 평가할 수 있는 테스트도 받았다.비활동적이면 인지 기능 떨어져연구 결과, 참가자들은 매일 평균 51..

어떠한 행동에저항하려는 마음과 그 행동을 바꾸려는결심은 다릅니다. 행동을 바꾸려는 사람은행동하지만, 행동에 저항하는 사람은그 행동을 되풀이합니다. 전자는창조를 하지만, 후자는 같은 것을끊임없이 되풀이합니다.- 네빌 고다드의 《내가 원하는 곳에 나를 데려가라》 중에서 -

이정옥 - 숨어 우는 바람 소리 -https://youtu.be/_BlHwPkITGo?si=q0DnS1G4GCkPa7v6

우리나라에서는 보행자 좌측통행이 상당기간 지속되다가 2010년부터 우측통행으로 바뀌면서 차량도 보행도 같은 방향으로 통행되지만 좌측통행 에 익숙해진 나는 아직도 헷갈리는 경우가 많아서 다른 나라들의 상황은 어떤지 알아보면 재미있을 듯하다.역사적으로 처음 우측통행이 생길 때에는 당시의 교통수단이 무엇인지가 중요했습니다. 자동차가 발명되기 전, 사람들은 마차를 주요 교통수단으로 이용했는데요. 마부가 주로 오른손으로 채찍을 휘두르다보니 운전자인 마부는 오른쪽, 승객은 왼쪽에 앉았습니다. 때문에 19세기 초 영국에서는 증기자동차를 만들때도 자연스럽게 운전석을 오른쪽에 배치했었습니다. 반면 독일에서는 운전석을 왼쪽에 둔 자동차를 생산하게 됩니다. 대부분의 사람들이 오른손잡이라, 운전할 때 오른손으로 자동차 기어를..

라면에 설탕을 넣더라.누구나 그렇듯 중고등학교 매점에서 먹었던 라면을 그리워할 것이다. 또 학교때 매점 아주머니가 라면 끓이는 솜씨가 장난이 아니었을 것이다. 그래서 물어본적이 있는데 그 진상은 라면 1개당 설탕 반스푼정도를 넣는 것이다. 이 맛은 라면 미식가라면 뭔가 확실히 다른 것을 느낄 수 있을 것이다. 시험해 보라.라면에 후춧가루전에 군 생활하는데 라면이 생겨서 취사장엘 갔다. 물론 취사장에서 불을 켜면 들키니깐 불은 끄고 라면을 뜯고 물도 대충 붓고 더듬더듬 근데 결정적으로 고춧가루를 넣는다는 게 그만 후추가루를 넣고 말았다! 그래서 라면을 끊이는데~앗! 실수로 넣은 후추의 맛이!!! 이럴 수가!! 상황도 상황이고 하니 당연히 맛있겠지 하실 분들(모르는 소리) 지금도 제대한지가 1년이 훨씬 넘었..

1960년대 중반 프랑스 남부 아를 지방.이곳에 살던 잔느 칼망 할머니에게 어떤 변호사가 제안합니다.할머니가 살던 아파트를 변호사가 사기로 한 것입니다.그런데 매매조건이 좀 특별했습니다.잔느 칼망 할머니가 살아계신 동안 매달 2,500프랑을 지급하고,그녀가 사망한 후에 소유권을 넘겨받기로 한 것입니다.계약조건은 두 사람 모두를 만족하게 했습니다.별다른 소득이 없던 90세의 잔느 칼망 할머니 입장에서는자신의 집에 살며 죽는 순간까지 매달 일정한 수입이 생겼으며,변호사도 갑자기 큰 목돈을 들이지 않고서도집주인이 될 수 있었기 때문입니다.하지만 변호사의 예측은 보기 좋게 빗나가고 말았습니다.1년, 2년, 10년, 20년, 30년...1995년 변호사가 77세에 사망하게 되는 상황에서도잔느 칼망은 여전히 살아 ..

한 90대 할머니에게 이런 질문이주어졌습니다."예전에는 너무 중요하다고 생각했지만,지금 돌아보면 전혀 중요하지 않은 것은무엇인가요?"할머니는 잠시 미소를 지으며 생각에 잠겼습니다.그리고 천천히 지난 세월을 이야기했습니다.젊은 시절에는 예쁜 물건을 곁에 두는 일이무척이나 소중했다고 합니다.그릇이나 꽃병을 하나둘 모으며,집에 손님이 오면 가장 고운 것을 꺼내놓는 일이그녀에게 큰 즐거움이었습니다.그때는 그것들이삶을 풍요롭게 해주는 상징이라 믿었지만,세월이 흐르고 아이들이 떠난 뒤로는그 물건들은 어느새 고요한 짐이 되어있었다고 합니다.그녀는 웃으며 말했습니다."그땐 그게 왜 그렇게 중요했는지...이젠 아무 의미가 없어요."젊은 날엔 남보다 더 갖추는 것이행복의 기준이었습니다.하지만 세월이 흐르고 보니그 모든 것..

현재와 같은 키보드로 입력하는 타자기를 발명한 사람은 미국의 크리스토퍼 L. 숄즈(Christopher L. Sholes, 1819~1890)이다. 1868년 6월 23일에 미국 특허권을 인정받았다.그러니까 타자기의 자판은 당연히영어로 된 것이었을 테고 타자기 이후컴퓨터 자판기, 휴대폰 자판기 등 모두영어로 배열된 키보드를 쓰고 있다.지금 우리는 당연한 듯이 한글 자판을사용하고 있지만 자판기 속으로한글이 들어간 사정을 알아보는 건참 흥미로운 일이 아닐까?https://youtu.be/LkCIvoT8YQE?si=e9i4xQPq7bB1LdF6

요즘 지상파 방송이나 채널 방송 시청자가 얼마나 될까?종이 신문을 보는 사람은 또얼마나 되는지 궁금했는데아래 영상이 상황인식을 잘 정리해 주고 있다.https://youtu.be/JOJnGFPB_O8?si=agaxQiZ_l8xYqS7Y

자세히 들어보니 우리 가요다.우리 노래를 프랑스풍으로 바꾼색다른 느낌 괜찮네 🎸https://youtu.be/XQm9T1vdIAk?si=UgKqu5vjCKhBkc6y