함께 가는 길

https://youtu.be/KdDYhKHnaA4?si=lbW7J_qAFRyLUId3박혜신 - 연정 -

한낮의 햇살은 잠시 뜨겁지만조석으로 느껴지는 서늘한 한기는 가을을 실감케 한다. 잠자리 떼로 날아드는 가을 오후의 정취,완연한 가을의 기운을 느껴보는 시간이다. 잡초와 낙엽을 섞어 태우는 연기 사이로잠자리 날아드는 시간 속에가을이 점점 깊어간다.

초콜릿의 원료 코코아(카카오 콩을 갈아 만든 분말)가 체내 염증을 줄여 노화 관련 만성질환 예방에 도움이 된다는 연구 결과가 나왔다.미국 매사추세츠 제너럴 브리검 연구팀이 COSMOS 연구에 참여한 60세 이상 598명을 대상으로 코코아 추출물 섭취가 노화에 미치는 영향을 분석했다. COSMOS는 2만1442명을 대상으로 한 연구팀의 직전 연구로, 코코아 추출물 섭취가 심혈관질환 사망률을 27% 낮춘다는 연구 결과가 나온 바 있다.연구팀은 참여자들의 혈액샘플을 수집해 1년, 2년 뒤의 변화를 관찰했다. 혈액샘플 내 세 개의 염증성 단백질(hsCRP, IL-6, TNF-α), 항염증 단백질(IL-10), 면역 매개 단백질(IFN-γ) 수치를 확인했다. 이는 체내 염증 및 노화 관련 바이오마커다.추적 관찰 ..

어느 날, 소크라테스의 집에 친한 친구가 찾아왔습니다.소크라테스는 친구를 반갑게 맞이했습니다.그러나 소크라테스의 아내는 표정이 좋지 않았습니다.'무엇 때문에 저러지?'아무리 생각해도 아내의 마음을 짐작할 수 없었습니다.잠시 후, 소크라테스의 아내가 화를 내며 큰 소리로 떠들어댔습니다.그 모습을 본 소크라테스는 아내의 분노를 애써 무시했습니다.그리고 친구와 나누던 대화에 열중했습니다.그때, 아내가 갑자기 커다란 물통을 들고 거실에 들어오더니소크라테스의 머리에 물을 쏟아 버렸습니다.순식간에 봉변을 당한 소크라테스는수건으로 천천히 물을 닦아 내며 친구에게 이렇게 말했습니다."여보게, 친구! 너무 놀라지 말게.천둥이 친 후에는 반드시 소나기가 내리는 법이라네."이 한마디에 친구는 손뼉을 치며 유쾌한 웃음을 터뜨..

APEC 2025 KOREA 주차장에서 생긴 일2초배우 이재명APEC 2025 KOREA 홍보영상GYEONGJU APEC정상회의https://youtu.be/rfoLpRWuJv4?si=pMzKEGw36nZYogAN

https://youtu.be/pjCKe4VrDZI?si=ZJ-z6rPo4TgP_dHc이지훈- 해바라기 / 그날들 -https://youtube.com/shorts/Ieu7FjsKNFg?si=2syLqrLWMSPKP8o0

曠 野 광야 이육사 까마득한 날에하늘이 처음 열리고어디 닭 우는 소리 들렸으랴. 모든 산맥들이바다를 연모(戀慕)해 휘달릴 때도차마 이곳을 범(犯)하던 못하였으리라. 끊임없는 광음(光陰)을부지런한 계절이 피어선 지고큰 강물이 비로소 길을 열었다. 지금 눈 내리고매화 향기 홀로 아득하니내 여기 가난한 노래의 씨를 뿌려라. 다시 천고(千古)의 뒤에백마 타고 오는 초인(超人)이 있어이 광야에서 목놓아 부르게 하리라.

지난달 찾은 스웨덴의 한 마트에서 페트병으로 된 생수를 샀다. 뚜껑을 돌리다가 본의아니게 페트병과 씨름해야 했다. 용기와 뚜껑을 잇는 5mm 가량의 접합 부분이 좀체 시원하게 떨어지지 않아서였다. 한참을 낑낑대다 포기했다.계속 달라붙어 있는 뚜껑에 입술 한쪽이 눌린 채 물을 마시며 생각했다. ‘스웨덴 같은 선진국에서 불량품이 나왔네?’ 그런데 웬걸, 우연히 한번 접한 불량품이 아니었다. 스웨덴에 머무는 내내 페트병이든 종이팩이든 모든 음료의 뚜껑은 본체와 분리되지 않았다.그 해답은 남부 도시 룬드에 위치한 친환경 멸균 포장재 기업 테트라팩을 방문했을 때 들을 수 있었다. 올해 7월부터 유럽연합(EU)에서 ‘뚜껑 일체형 페트병’ 의무화가 실시되면서 전면 교체 작업이 이뤄졌다는 설명이었다.이는 거리 아무데나..

https://youtu.be/iqesO1AXkTc?si=e1N0HBJbI6Yv8Ziu정서주- 고향으로 가는 배 -

앞으로어떻게 살겠다는 거창한 구호는 없습니다.제가 여러분께 했던 말을 실천에 옮기고,남을 비판할 때 썼던 그 잣대로 스스로의 삶을돌아보겠습니다. 뭐가 되겠다는 생각을 버리고,제가 한때 이곳에 있음으로 해서 단 한 사람의삶이 행복해진다면 그것이 성공이라는생각으로 살겠습니다.- 문형배의 《호의에 대하여》 중에서 -